ママが無理なく通える託児付き産後ダイエット教室「シャンパレス」のブログをご覧いただきありがとうございます^ ^✨
30代R様のダイエット成功ご報告です(╹◡╹)!
「メリハリのある身体になりたい!!」
「美容体重になりたい!」
とチャレンジスタートを始めたR様。
以前、他のパーソナルに通っていたけれど、変化がなかったので、、といらしてくださいました。
女性らしいメリハリボディ❤️を目指すためには、筋トレだけではなく、お食事内容の改善、とマッサージがポイントです(╹◡╹)☝️
朝ごはんを食べることが難しかったR様。一緒に食べれる方法を探していき、栄養を少しずつ増やして摂っていくようにしていただきました。
筋肉を増やして体質改善をしたことで、
サイズがギュッと絞れました!
疲れなくくなり、お肌の色も変わりました(*≧∀≦*)✨💕
体重 ➖1キロ
ウエスト ➖2センチ
おへそまわり ➖5.5センチ
スタイルも素敵に変わり、新しいお仕事の
チャレンジも始めたR様👏
身体が変わると、気持ちも変わりますね💕✨
キラキラ輝いているR様、さらに素敵になられました(*≧∀≦*)✨💕
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