70代からチャレンジスタートをしたH様の

ダイエット成功ご報告です(*≧∀≦*)！！

「筋肉をつけて健康的になりたい！」

「痩せたら美味しいものを食べに行きたい！」

とお話してくださったH様。

右脚が浮腫みやすく、右脚をかばっていた左脚に痛みがありました。

脚に負担をかけない運動から

徐々に負荷が強いものにチャレンジ💪

マッサージで浮腫みを流し、筋肉の張りを

しっかりほぐしていきました^ ^！

体重➖2.2 kg

ウエスト➖3 cm

おへそ周り➖1.4 cm

ふともも➖2.5 cm

右脚と左脚のバランスがよくなり、

脚が全体的にほっそりしました(*^▽^*)👏！

ヒップもあがっています✨💕

足首の浮腫みがすっきりとなり

「身体が楽になった(o^^o)！」

と言っていただきました。

健康的にスリムになり

お食事やおしゃれを楽しんでいる素敵なH様です✨