リアル健康式ダイエットでは、大変身したい方向けダイエットプランから、ママさんでもダイエット出来る【産後直後プラン】もあり、女性が美しく、輝けるメニューを多数ご用意してございます。ご自身に合ったメニューが選べないという方は、相談や見学も受け付けてございますので気軽にお問い合わせ下さいませ。

ご体験コース(90分)

内容:カウンセリング・採寸・体重・体脂肪測定等。5種類の筋トレを体験を行います。
※見学・無料相談も行っております。(完全ご予約制となっております)

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美しさが止まらない「ー8キロ!大変身コース」

♦産後、戻るはずだった体重・体脂肪が戻らず困っている
♦健康診断の結果にショックを受けた方
♦更年期障害で悩んでいる方
♦最近、健康に不安がある方
♦もう自分ではどうしようもない方
♦洋服が入らなくなった・・・。
という方におススメのコースです。

 

目標ー5〜7キロ「中変身コース」

♦「大変身コース」程、時間も予算もかけられないけど、やっぱり痩せたい!
♦産後太りの後5キロが減らない。
♦お試しでチャレンジしてみたい。
♦健康のために運動を始めたい。
という方におススメなコースです。

ー8キロ「大変身コース」モニター

♦超・お得に通ってみたい!
という方におススメなメニューです。
*一ヵ月にお1人様だけの募集です。

産後(直後)ダイエット

♦産後の尿漏れや頻尿などがひどくなった
♦産後の便秘に悩んでいる
♦本当にお腹が元に戻るか不安
♦全体的に筋肉の衰えを感じる
♦腰回りについた脂肪をスッキリさせたい という、

体力・筋力に自信がなく、運動も初めて!という方にオススメ

「ふんわりダイエット」

*これまで、学生の頃も部活動をした事がない(文化部だった)
*運動と言えば体育の授業しか殆ど経験がない
*体力・筋力に自信がない
*やさしい運動から始めたい
*食べながら、少しずつ痩せられたらいい…という方。まずは、ここからはじめましょう!


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ダイエット成功者のための
「アフターコース」

こちらのメニューは、大変身コースや中変身コース等を終了されたお客様専用のアフターコースです。

パーソナルトレーニング50分×10回 ¥123,640(税込み)
来店ペースはお客様の状態に合わせて、その都度ご提案させて頂いております。
(例:二週間に1回や10日に1回の来店など

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