いつもリアル健康式ダイエットブログをご覧頂き、ありがとうございます！パーソナルトレーニングを担当しているyukiです❤️

今日は、明日からのイベントに備えてお休みを頂いてました‪⸜( •⌄• )⸝‬月に3日のイベントですが💦カラダにこたえます😅なので、わがまま言って前の日は安静の日に当てています（笑）

でも朝は、いつも通り起きベランダ菜園のお世話🍆🍅🌽成長を楽しみにしている白菜さんが、立派になってきて嬉しかったぁ∈(⊙ө⊙)∋ちゃんと、球になってるし！ねっ❤️

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さてさて、昨日もリアル健康式ダイエットにチャレンジされているお客様の、ビフォーアフター撮影がありました😃

Ｎ様 64歳😌これまで、エステなど色んなダイエットをしてきたけど、さーーーーーーーーーぱり痩せられず💦ご縁あってシャンパレスにご来店されました！

いつも「いだいーーーーーーー」「きづいーーーーーー」と、言いながらも楽しくトレーニングしてくれるＮ様です❤️ダイエットを初めて半年‪⸜( •⌄• )⸝‬さーて、どうなったかな☺️

Ｎ様 チャレンジ半年

体重－12.2キロ、体脂肪－7.9%、筋肉率+1.4%

ウエスト－15.5cm、腹回り－15.8cm、太もも－5.8cm

すげーーーーー∈(⊙ө⊙)∋パンパンだったお腹が、めっちゃ薄くなってるし〜(๑˘ ³˘๑)ﾁｭ～♡苦しそうだった肩周りもスッキリ、軽くなりましたね❤️カラダも調子良いみたいで、動くのが楽になったようです💪嬉しいなぁ🙂

そして、先日メイクをさせてもらって初回の写真と比べたら😳ビックリするくらい顔も小さくなり、光輝いてましたよ°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

まるで別人だ☺️来月からは、いよいよ楽しみにしていたシンデレラプランが始まります！どこまで変身出来るかなぁ🙂お楽しみに〜！

では、またぁ