#パーソナルトレーニング

  1. 大根もち教室開催しましたぁ!(^^)!

  2. 【作り置き】時短のための一工夫~☆彡

  3. ダイエットに効果テキメン💞ぬか漬けにはまってます!

  4. 40代女性のダイエット成功ビフォーアフター!2カ月半でウエスト-10㎝更新です。

  5. ダイエット成功のビフォーアフター!レギュラー部門準グランプリより

  6. 産後ダイエットにチャレンジするR様!超ハードなトレーニングまみれの一日に密着

  7. ダイエットのための「今週の作り置き」

  8. 産後ダイエットで腹回りが11.3㎝も減っちゃいました!

  9. 体重が-10.4㌔、ウエストも-20.2㎝減った30代女子のダイエット成功ビフォーアフター!

  10. 岩盤浴で空手をするなんて💗😲楽しく発汗💦体幹トレーニング!

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