リアル健康式ダイエットブログ

  1. １ケ月でウエスト－8.3㎝よ💛

  2. バランスボールトレーニング！！

  3. 二種類の大根もちつくったよ！！

  4. 今週の作り置き🍜🍳🍱🍚🍣

  5. 新メニューをいち早くお届けの回💖

  6. お弁当用「ハムカツ」の作り方

  7. 今週の作り置き

  8. 岩盤浴でトレーニング！！

  9. ふろふき大根‪⸜( •⌄• )⸝‬

  10. 64歳から始めたダイエット！－12.2キロ‪⸜( •⌄• )⸝‬
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