リアル健康式ダイエットブログ

  1. 我が家のベランダ菜園で、初めて白菜を収穫しました!

  2. 岩盤浴でトレーニング頑張ってます(^^♪

  3. ウエストが4ヶ月でマイナス10センチ更新したよ〜!

  4. ゆっくり、でも確実にダイエット成功へと向かっています!20代女子のビフォーアフター

  5. 30代女子!ブライダルに向けて本気のダイエット。1カ月半でウエスト-6.6㎝経過中

  6. ダイエットのための「今週の作り置き」

  7. 産後ダイエットで腹回りが11.3㎝も減っちゃいました!

  8. 30代女子のダイエット奮闘記!!

  9. 40代のダイエットは少しずつ、継続するほうがリバウンドはしにくいんですね~!

  10. 60歳からのダイエット!これからも輝き続けます(^_-)-☆

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