リアル健康式ダイエットブログ

  1. ふろふき大根‪⸜( •⌄• )⸝‬

  2. 64歳から始めたダイエット！－12.2キロ‪⸜( •⌄• )⸝‬

  3. 今週の作り置き(^_-)-☆

  4. 食事9割・運動1割！！

  5. 年末年始太り対策メニュー！

  6. 作り置き対策会議💗

  7. お腹・ウエストのサイズダウン大成功💗

  8. 半年でウエスト-12.9㎝(^_-)-☆

  9. ★今週の作り置き★

  10. 半年…ふんわりダイエットでほっそりしましたよ💛
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