いつもリアル健康式ダイエットブログをご覧いただき、ありがとうございます！
パーソナルトレーニングを担当してますYUKIです💖

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いやいや一日ほんとあっという間です( ﾟДﾟ)気づいたら夕方だったさ・・・。
喋りまくった後のハイボールは格別です！

まずは・・・

朝ご飯

そして・・・

【痩せるヘルシー弁当】

今回から、お弁当にもテキストつけてみました💖

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さてさて・・・本日もリアル健康式ダイエットのお部屋は盛り上がってましたよ～(*’▽’)覗いてみると・・・みのり先生のスパルタ指導が(*’▽’)

Tさん・・・10キロのダンベル持って、しかも斜めのベンチで腹筋してるさね！鬼だぁ（笑）あっ。私もよくやるけどね💦

後で聞いてみると、自ら志願したとか💖やるよね～

そのTさん。本日シンデレラプラン10回目の写真撮影📷✨もともとやせ型タイプで💦どこをへらすんだ？？と始めたトレーニングでしたが、撮影してみてびっくりしたっちゃ！！その数字もびっくり！

産後ダイエット半年
Tさんチャレンジ

体重－3.2㌔
ウエスト－4.3㎝
腹回り－8.3㎝
太もも－4.5㎝

減らすとこあったっちゃ～～～～～～～～～～～～～！
何より驚いたのが骨盤回りよ💖みのり先生の的確な骨盤トレーニングにより、きゅ～～～～～～～～～～～～～っと内側に寄りましたね(*^▽^*)びっくりだわ✨太ももも、－4.5㎝してるから、写真でも分かるくらい変化してます♪

どんなトレーニングしたのか・・・
明日聴こう💖勉強勉強

思い起こせば、Tさんと出会ったのは20代前半。もちろん独身の時（あっ、私は未だに独身ｗ）一緒に飲んで遊んだね～！
そして、結婚、出産を経て女子からママになったTさん。でも、ママになっても自分をきれいに保つことに手を抜くどころか、さらに磨きをかけている✨その経過を見ているからこそ、親戚のおねェみたいな感じで（笑）素敵なダナ～って心から思えます💖

Tさんは、シンデレラプランをおかわりして3月のパーティーに向けてまだまだチャレンジしていきますよ。これからどんな変化があるか？？めっちゃ楽しみです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

では、またね