ママが無理なく通える託児付き産後ダイエット教室「シャンパレス」のブログをご覧いただきありがとうございます^ ^✨

30代R様のダイエット成功ご報告です（╹◡╹）！

「メリハリのある身体になりたい！！」

「美容体重になりたい！」

とチャレンジスタートを始めたR様。

以前、他のパーソナルに通っていたけれど、変化がなかったので、、といらしてくださいました。

女性らしいメリハリボディ❤️を目指すためには、筋トレだけではなく、お食事内容の改善、とマッサージがポイントです（╹◡╹）☝️

朝ごはんを食べることが難しかったR様。一緒に食べれる方法を探していき、栄養を少しずつ増やして摂っていくようにしていただきました。

筋肉を増やして体質改善をしたことで、

サイズがギュッと絞れました！

疲れなくくなり、お肌の色も変わりました(*≧∀≦*)✨💕

体重　➖1キロ

ウエスト　➖2センチ

おへそまわり　➖5.5センチ

スタイルも素敵に変わり、新しいお仕事の

チャレンジも始めたR様👏

身体が変わると、気持ちも変わりますね💕✨

キラキラ輝いているR様、さらに素敵になられました(*≧∀≦*)✨💕