いつもシャンパレスブログをご覧いただきありがとうございます💕

ここ最近お天気が良くありませんねぇ💦山形や新潟の被害を☔みると・・・ほんと早く回復してほしいと心から感じます(´；ω；`)ｳｩｩ

そして、本日は何とかして「下っ腹のぽっこりをなくしたい！！」ということでパーソナルトレーニングに励んでいるH様をご紹介します。まだ、頑張っている途中ですが☻中間撮影をしましたよ

40代　チャレンジ3か月目

体重－1.5キロ
ウエスト－2.8センチ
太もも－1.7センチ

横からみるとよくわかりますが👀✨
ヒップアップしてるし、小さくなってるし背中の脂肪も減ってますね💛
H様は結構食いしん坊さんなので💦どうなることやら・・・いつも心配していますが（笑）さすがはパーソナルトレーニング！

結果はちゃんとついてきていますねよかったぁ！！これからもまだまだ行きましょう(^^♪

そして・・・余談ですが
私は毎日のランチはスープしか摂りません💕最近のものをまとめてみたので投稿しま～す！！

結構作ってるなぁ✨
またまとまったら投稿します！！