いつもリアル健康式ダイエットブログをご覧頂き、ありがとうございます😃

パーソナルトレーニングを担当してますゆきです。

25日日曜日( ఠ͜ఠ )私は朝からせっせと弁当🍱😋作りです！今回はご主人殿の出張4日分のおつまみ

※鶏の唐揚げ
※ハムカツ
※しっとりメンチカツ
※昆布の煮物
※うずらのたまごフライ
※大根とホタテの煮物
※カブのぬか漬け
※みりん干し🐟
※メダイ焼き
※きゅうりの浅漬け
※コールスローサラダ🥗
🌙*.｡★*ﾟ🍺今回はちょっとこってりだったな💦まっ。外のものよりはマシか(笑)

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さてさて、そしてセミトレ後の午後は……

楽しみにしていたランチ会〜🤗みんな大好きはらこ飯🐟〜٩( ᐖ )۶

そして、こちらも旬の味🍁🍂🌰栗ご飯

お煮しめもあるよ〜😄

健康的〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))なかなか一人では食べないから、やっぱり旬の食材はみんなでシェアすると格段に美味しいね〜☺️ありがてぇありがてぇ☆.｡.:*・

またみんなでこうして食卓を囲める機会をつくろ✨あっ。換気をお忘れなく(笑)

では、またね