いつもリアル健康式ダイエットブログをご覧いただき、ありがとうございます！
パーソナルトレーニングを担当してますゆきです✨

いやいや・・・毎日爆笑です(笑）今日も・・・芸人バリにユーモアのあるチャレンジャーさんがダイエットをスタートしました！

ダイエットを決意した動機がすでに面白い💦
どうやら・・・温泉に行った時の話。知らないおばあちゃんに「あかちゃん、何か月なの？？」と、真顔で聞かれたらしい・・・😑
本人曰く「もう65歳なんだからさ(-_-;)顔見ればわがっちゃね」ということ😲とにかく、これがショックで痩せようと思ったらしいです❤まあぁ、理由はどうであれ・・・

脚の静脈瘤も心配なので💦早急に体質を変えていかなきゃ危険ですね(*_*)また、こちらもにぎやかになりそうですよ🤣💭💭💭

さ～て、本日はベテランさんのビフォーアフターを投稿いたしますね！！
ベテランMさんは、2018年の1月にリアル健康式ダイエットをスタートし、今でも継続して頑張っています。まぁ、途中・・・太っちゃったり💦して焦ることもしばしばありますが、トレーニングはまじめにコツコツ続けているんです♡\(*ˊᗜˋ*)/♡

エライわぁ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡そこで、本日は継続中のMさん✨途中ビフォーアフターを投稿しますね❤️

ダイエット歴2年半

体重－8.8キロ
体脂肪₋7.9％
筋肉率＋1.3％
ウエスト－10.7センチ
太もも－4.2センチ

上半身がうっす～～～～～～～～～～～～～～( ﾟДﾟ)肩甲骨も、背中がすっきりしてきれいに見えてますよね～💓
Mさんは、どちらかというと下半身に脂肪が蓄積しやすいタイプだから、これだけすっきりしているのはすごいよ～

すご～～～～～～～い！！っていう記録の時もあれば✨
「食べすぎちゃった～」と、反省することもありますが(笑）

なにより💓継続しているので、身体のラインがとても引き締まっていますね！まぁ人間だもの(笑）反省ありきで地道に続けていこう☆彡