いつもリアル健康式ダイエットブログをご覧いただき、ありがとうございます(^^♪
パーソナルトレーニングを担当してますゆきです

本日は、育休明けで職場復帰直前！N様のダイエット記録を投稿致します♪いつもは、甘えん坊のKくんと一緒にご来店でしたが・・・Kくんも保育園に行ってしまい💦なんともさみしい・・。この・・・泣きそうで(´；ω；`)ｳｩｩ泣かない、すれっすれの顔がめんこくてたまんなかったのよねぇ。

ママは職場復帰して、スムーズに動けるように！っと、のんび～り（笑）頑張りましたよ～☺

産後ダイエット　1年半の記録

体重-6.7キロ
体脂肪-6.4％
筋肉率+1.1％
ウエスト-10.6センチ
腹回り-12.3センチ
太もも-6.6センチ

引き締まりましたね～💛脚にも見えなかった隙間が登場して、骨盤も矯正されO脚も改善されているではありませんか！！
まだ二の腕ちゃんは💦ぽちゃってますが（笑）背中もすっきりして薄くなった感じよ！いろんな誘惑もあって・・・ハラハラドキドキなこともありましたが、結果良ければ全て！？ヨシ（笑）

これで、ちょっとは軽く動けるようになるかなぁ！今後も、食べ過ぎ注意ですよ

す～ぐ戻っちゃうからね～！
また、チャレンジャーさんのビフォーアフター記録を投稿致しますね✨

そして、シャンパレスは今日もオンライントレーニングからスタートでしたよ～

ゆーこ先生・・・ほぼ裸（笑）気合い入りすぎでしょ

6月も4回無料でオンライントレーニングを開催致しますので、詳しくは【6月のお知らせ】をご覧くださいませ～✨