いつもリアル健康式ダイエットブログをご覧頂き、ありがとうございます😄

パーソナルトレーニングを担当してますゆきです💓

皆さん、お正月太りは解消されましたか⛩🌅🎍🐓❤️☺️

お正月が明けてから、我が家では糖質制限生活を送っています.•*¨*•.¸¸♬

私も、1キロ増えていたので💦お陰様で元に戻りました(*´▽｀)ﾉﾉよがった💦

夜ご飯は、毎日鍋🍲です！特に糖質を考えたメニューになっているので、今ダイエットに励んでいる方にも良いですよ❤️

【タンタンモツ鍋】

【生姜たっぷり鶏団子鍋】

【海鮮鍋】

ここに入れたホタテとエビは、サトウ商会で購入したもの🦐沢山入って、かなりお買い得ですよ(๑˃ᴗ˂)و♡

お弁当も毎日、サラダとスープ

やっぱり、野菜たっぷりの生活をしてると💩もキレイでーす(笑)

カラダも軽いしね☺️

良ければお試し下さいませ✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡

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そして、💒👰💍披露宴まであと約2週間となった私。三姉妹一番下の妹から……

「ウェルカムボード出来上がってきたよ」のメールが来ました✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡

サロンで販売してる布ナプキンを作ってる妹😃めっちゃ器用です😳

姪っ子と一緒に❤️❤️❤️

よく見ると👀ただ、刺繍してるんじゃなくて💦全て筋肉の流れにそって刺繍されてるんです💓すげーーーーーーーーーー💦

どんなウェルカムボードになるんだか❤️楽しみです😎

では、またね