いつもリアル健康式ダイエットブログをご覧頂き、ありがとうございます

パーソナルトレーニングを担当してますゆきです

皆さん、お正月太りは解消されましたか

お正月が明けてから、我が家では糖質制限生活を送っています.•*¨*•.¸¸♬

私も、1キロ増えていたのでお陰様で元に戻りました(*´▽｀)ﾉﾉよがった

夜ご飯は、毎日鍋です！特に糖質を考えたメニューになっているので、今ダイエットに励んでいる方にも良いですよ

【タンタンモツ鍋】

【生姜たっぷり鶏団子鍋】

【海鮮鍋】

ここに入れたホタテとエビは、サトウ商会で購入したもの沢山入って、かなりお買い得ですよ(๑˃ᴗ˂)و♡

お弁当も毎日、サラダとスープ

やっぱり、野菜たっぷりの生活をしてるともキレイでーす(笑)

カラダも軽いしね

良ければお試し下さいませ✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡

✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

そして、披露宴まであと約2週間となった私。三姉妹一番下の妹から……

「ウェルカムボード出来上がってきたよ」のメールが来ました✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡

サロンで販売してる布ナプキンを作ってる妹めっちゃ器用です

姪っ子と一緒に

よく見るとただ、刺繍してるんじゃなくて全て筋肉の流れにそって刺繍されてるんですすげーーーーーーーーーー

どんなウェルカムボードになるんだか楽しみです

では、またね