いつもリアル健康式ダイエットブログをご覧頂き、ありがとうございます

パーソナルトレーニングを担当してますゆきです

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本日、月曜日✩.*˚いつものように作り置きです今週はこんな感じ(๑˃ᴗ˂)و♡

初めて【チョレギドレッシング】を作ったのでレシピを投稿します

レシピ↓↓↓
※だし醤油200cc
※鶏ガラスープの素小さじ1
※豆板醤大さじ1
※かんたん酢100cc
※ごま油大さじ1
※白ごま
これ混ぜるだけ⸜(๑⃙⃘’ᵕ’๑⃙⃘)⸝⋆* 白菜に混ぜて頂きます

超簡単です良かったらお試し下さいませ.。o○

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このように、ほぼ毎週……何年も(笑)作り置きを作ってますがだいたい2時間〜3時間でこの位をやっつけます(笑)よく「はやっ」と言われます

それは、色んな武器を使ってるからかも知れません！

というわけで、よく使う我が家のキッチン便利グッズを紹介します(๑˃ᴗ˂)و♡

剣道経験者なので(笑)団体戦のようにいってみましょう〜✩.*˚

先鋒⇒トッピングネギや、サラダ用に3日に1回は登場します【ネギさっさ】

めっちゃ速攻白髪ネギが出来ますよ

次鋒⇒大根、人参サラダや、きんぴらごぼうを作る時に便利【おろし器】

ザクザクおろせて便利です！

中堅⇒電気圧力鍋！肉じゃがとか、チャーシューなどほっておいても焦げないから便利です！ご飯も炊けちゃうよ

副将⇒こし網出さなくても、振るだけで小麦粉が出てくるよ！

大将⇒フードプロセッサーこれがあればかなりの時短！ドレッシングもこれで一瞬よ⸜(๑⃙⃘’ᵕ’๑⃙⃘)⸝⋆*

またこういうの投稿しまーす今日もよく動いた動いた！では、またね