いつもリアル健康式ダイエットブログをご覧頂き、ありがとうございます💖
パーソナルトレーニングを担当していますYUKIです💖

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さてさて、今日もダイエット大成功！ビフォーアフターを投稿します(^^♪
今回の主役はブライダルへ向けてダイエットを決意したK様です✨

★痩せたいと思いながら諦めていたら、同僚がみるみる内に痩せていった！
★綺麗になって、シャツをパンツにインして着たい。
★ビキニを着てみたい！ビールっパラをなくしたい！とスタートしたリアル健康式ダイエットでした。

K様は、食事面の改善が素晴らしく(*’▽’)作り置きも私に見せてくれました！

よく頑張ってるね～🍚なかなか一人暮らしで、こうして何品も作り置きをつくることは大変( ;∀;)私もそう感じます（笑）
そしてK様は、もっぱらのビール好き（笑）私がそうだからか💦リアル健康式ダイエットにお越しになるお客様は、お酒好きが多いように感じます🍷

他のジムでは、お酒を控えるように言われるところもあるようですが・・・
ここでは、禁止していません。（でも、飲んでいいものと悪いものはありますよ）

なぜなら！ふんわりダイエットだから～～～～（笑）
お酒飲んでも、コツを知ればダイエットは出来ますからね(*^▽^*)

では、K様のダイエット成功を投稿しますね！

チャレンジ4カ月　K様30代

体重マイナス6.6㎏
体脂肪マイナス4.2％　　　
ウエストマイナス8.9センチ
太ももマイナス4.6センチ　

ダイエットを始めた途端・・・けがをしてしまい、スタートが遅れましたが😢帳尻合わせて、きちんと成果をだしました！
素晴らしい~✨
結婚のため3月に県外に行ってしまうK様・・・。
さみしすぎる・・・。

でも・・・

ご縁を頂いたことに感謝し、新天地での楽しい生活を祈念してやみません。K様なら、すぐにお友達も出来ると願ってますよ💖
とにかく、この結果を大切にリバウンドしないことを祈ります（笑）

では、またね