産後ダイエットで腹回りが11.3㎝も減っちゃいました!

いつもリアル健康式ダイエットブログをご覧いただき、ありがとうございます。
パーソナルトレーニングを担当していますYUKIです💖

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今日は、産後ダイエットにチャレンジ中のT様をご紹介です!
🌟産後、どうしても減らない体重を何とかしたい
🌟以前履いていたスカートをもう一度履いてみたい
🌟またダンスを踊ってみたい

と、チャレンジスタートしたT様(*^▽^*)ママがトレーニングやセルライト激落ちボディをしている時、お嬢ちゃんは保育の先生を独り占め~💞

カメラを向けると📷✨急におとなしくなっちゃいました!今日も、お友達と楽しく遊ぶことが出来ましたね(*^▽^*)

そして、主役のママちゃんはどうなったかなぁ・・・。
たった四カ月前は、こんなにお腹がポンポコちゃんになってましたが💦

大好きなパンやお菓子を控えて、夜ご飯を調整し🍚

パーソナルトレーニング10回と、セルライト激落ちボディを10回やっただけ(⋈◍>◡<◍)。✧♡おうちでは、筋肉痛はひどくて(笑)ほとんどしていなかったそう💦
でも、こんなに素晴らしいい成果が見れましたよ~~~~!!

T様 産後ダイエット4カ月

体重-4キロ
体脂肪-2.7%
筋肉率+0.6%
ウエスト-7.5㎝
腹回り-11.3㎝
太もも-3.2㎝

気にしていた腹回りが11㎝サイズダウン
その驚きのビフォーアフターはこちら↓
肌の色もきれいになったし、脚には隙間が出てきて👣ヒップもめっちゃ上がっているではありましんかΣ(・□・;)
うれしいねぇ💛こちら産後ダイエットのT様も、3月のシンデレラパーティに向けまだまだ奮闘中ですよ~!!最終結果が楽しみでなりません!


リアル健康式ダイエットのお部屋では、今日もチャレンジャーさんがバランスボールでハッスル!

岩盤トレーニングは、腹筋と背面のトレーニングを行いました☆彡
やってるやってる💦

今週は、沢山の中間撮影が出来ました(*’▽’)次回も、ダイエット成功中のビフォーアフターを投稿しますね(⋈◍>◡<◍)。✧♡
では、また~!!

 

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2010年エステティックサロンから”運動・美容スパ”へ業務転換!全国でも珍しい「岩盤浴・エステ・女性筋トレジム」を展開する。岩盤浴の中では毎日運動メニュー(月110クラス)が開催されており、独自サービスとその効果からキャンセル待ちも多い。また、「ママになっても通える」サービスとして【無料の託児所】を併設。子連れママの産後ダイエットが大人気!女性のパーソナルセッション数 約6,910回の実経験、またエステティシャンの知識を融合させて、ダイエットだけではなく肌などの美容面、食事のアドバイスまで多方面から女性に寄り添う。

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