作り置きの準備(♡´∀`♡)

いつもリアル健康式ダイエットブログをご覧頂き、ありがとうございます⸜(๑⃙⃘’ᗜ’๑⃙⃘)⸝パーソナルトレーニングを担当していますyukiです❤️

今日は、定休日(꜆꜄꜆˙꒳˙)꜆꜄꜆私のお休みは、いつもびっくりするくらい地味です(笑)でも、今日は久しぶりのお出かけぇー😃どこに……??

えへへ(♡´∀`♡)大好きなコストコに〜❤️

まぁ、私がコストコに行っても……いつも買うものは決まっている(笑)というわけで、私のコストコオススメ商品をご紹介☺️

①さくらどりもも肉2.4キロ☞➳︎︎︎➭➡➜➛➙柔らかくて、本当に美味しい大好物の鶏肉😍簡単ヘルシー作り置きおかずでダイエット

帰ってから、唐揚げの仕込みをして置きました🙂

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②甘とおがらし☞➳︎︎︎➭➡➜➛➙唐辛子と言っても、全く辛くなくむしろ甘い⸜(๑⃙⃘’ᗜ’๑⃙⃘)⸝炒め物のアクセントにもなるし、しょっちゅう買います🌶🌶🌶

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本物の唐辛子は🌶今日、ベランダ菜園から収穫しました☺️沢山とったど〜⸜(*ˊᗜˋ*)⸝これで、しばらく買わなくていいわね❤️

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③BIGパプリカ☞➳︎︎︎➭➡➜➛➙いつも買い物をするエスパルキッチンで買うと、1個250円位( ̄▽ ̄;)!!でも、コストコで買うと、1個あたり100円ちょっと!安い〜!ありがてぇありがてぇ💪

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④むきガーリック☞➳︎︎︎➭➡➜➛➙今回、初めて見つけましたが、何とも時短な商品😃作り置きが多いから、ガーリックの皮むくだけでも時間取られるから、こういうのはめっちゃ嬉しいよね〜❤️早速、唐揚げの味付けに使いましたよ🤗

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⑤使い捨て赤ちゃん👶スタイ☞➳︎︎︎➭➡➜➛➙私は使わないけど(笑)一緒に行ったTちゃんが買ってたのを見て、これママ達に教えてあげよ〜!って思いました!なかなか生地もしっかりしていて、しかもポケットもついてるスグレモノ(꜆꜄꜆˙꒳˙)꜆꜄꜆長めだし、なんだか良さそうよ❤️

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はい!チーズ😃

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癒されたァ⸜(๑⃙⃘’ᗜ’๑⃙⃘)⸝これで、しばらく色々安心だ!

では、またぁ

 

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2010年エステティックサロンから”運動・美容スパ”へ業務転換!全国でも珍しい「岩盤浴・エステ・女性筋トレジム」を展開する。岩盤浴の中では毎日運動メニュー(月110クラス)が開催されており、独自サービスとその効果からキャンセル待ちも多い。また、「ママになっても通える」サービスとして【無料の託児所】を併設。子連れママの産後ダイエットが大人気!女性のパーソナルセッション数 約6,910回の実経験、またエステティシャンの知識を融合させて、ダイエットだけではなく肌などの美容面、食事のアドバイスまで多方面から女性に寄り添う。

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