ママが無理なく通える託児付き産後ダイエット教室「シャンパレス」のブログをご覧いただきありがとうございます^ ^✨

50代からの筋力UPにチャレンジされたK様のご報告をさせていただきます(o^^o)✨💕

身体の疲れや肩の痛みを感じていたK様。

筋肉を増量して体重UP💕

以前よりもメリハリボディになりました！！

女性らしいラインの腹筋が美しいです👏✨💕

血行がよくなり肌色もさらに美しくなり、肩の痛みも改善しました(*≧∀≦*)👏

骨盤は締まりヒップアップ⤴️(^o^)👏💕

50代からのボディメイクは、

筋肉を落とさずに健康的に美しく❤️

活き活きとしたライフスタイルを

目指していきます（╹◡╹）✨