ママが無理なく通える託児付き産後ダイエット教室「シャンパレス」のブログをご覧いただきありがとうございます^ ^✨

50代K様のダイエットチャレンジのご報告です( ^ω^ )💕

普段からグループトレーニングをコツコツと続けてくださっていたK様✨

「お腹まわりをなんとかしたい💪！！」

とマンツーマントレーニングを決意されました(*≧∀≦*)👏

筋トレもギュッと頑張りました( ^ω^ )👏

もともと筋肉があったので、レベルアップしたことにもチャレンジ♪

骨盤調整のエクササイズで身体の流れをよくしてボディラインも整えていきました✨

サロンで集中して行えば自宅で筋トレはしなくてもOK💕

ちょうど年末年始の時期と重なり、家族でお食事などのイベントも楽しみながら^_^✨

しっかりとお腹まわりを引き締めることができました〜‼️

体重−1.7キロ

ウエスト5.5センチ

おへそまわりマイナス6.6センチ

ヒップもあがり美しいラインへ💕

サイズダウンが難しい二の腕もすっきり💕

健康的にさらに美しいボディラインになられました〜（≧∇≦）💕✨

美意識の高いK様✨

さらにグループトレーニングを継続されています👏

素晴らしい結果🎵おめでとう御座います🎉