いつもリアル健康式ダイエットブログをご覧いただき、ありがとうございます( * ॑˘ ॑* ) ⁾⁾
パーソナルトレーニングを担当してますゆきです❤️

最近は天気の良い気持ちの良い秋空でしたね～🍂🍁🌾🍄

シャンパレスは南向きなので、こういう日はとっても日当たりが良いのです！
先日も・・・多肉ちゃんの投稿をしましたが🍂

今日も、新しく植え替えをして仲間を増やしたのでご紹介します(^-^)/
まずは、ちっこい畑で芽を出したちびちゃんたちを植え返して

また、畑にちびっこを追加しました🌞😊🌞

多肉ちゃんは生命力が強いので・・・こういう風に先っちょから芽が出てくるそうですよ

今度はどんな感じになるかなぁ💛おそらく一か月もすれば状態が変わるはずですので(^_-)-☆そしたらまた張り切って投稿いたします！

そして・・・私は寝るのも早いので、起きるのも無駄に早く・・・
朝、時間を持て余すことが多くあります。なので、その時間にお弁当の仕込みをするのです

今回はこちら↓
手羽先～🐓

ただ漬け込めば完成ですが💦なんてったって暇なので（笑）

何をするかというと・・・食べやすいように、骨をとってみました！！

はさみを✂使うと結構簡単にとることができましたよ☺

そのあとは、ショウガ・にんにく・醤油・みりん・酒で漬け込んで冷凍庫へゴ～

こちら、来週のお弁当になることでしょう～💛

では、またね