いつもリアル健康式ダイエットブログをご覧いただき、ありがとうございます！
パーソナルトレーニングを担当していますYUKIです💖

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まずは、朝ご飯からスタートです💖お昼もありますよ～💖
【痩せるヘルシー弁当】

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さてさて、本日はリアル健康式ダイエットの中間ビフォーアフター写真を投稿します‪⸜( •⌄• )⸝‬3月のシンデレラパーティに向けて、まだまだ頑張ってる途中ですが、素晴らしい結果が出ています❤️🙂❤️

産後ダイエットにチャレンジ中のR様

産後ダイエット

産後ダイエットR様　30代
チャレンジ１ケ月経過
体重－3.3㌔
体脂肪－1.7％
筋肉率＋0.5％
ウエスト－9.4㎝
へそ回り－7.5㎝
太もも－4㎝

お酒が大好きなR様（笑）リアル健康式ダイエットは、禁酒はしないので、継続してお酒は飲んでますよ（笑）🍷🍸🍶🍻🍺それなのに、お腹もぺったんこになってきたし、背中もスッキリしてきましたね☺️💪

それにしても、１ヶ月でウエスト－9.4センチはアッパレです❤️❤️❤️今後も乞うご期待( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭♡

では、またぁ