体力・筋力に自信がなく、運動も初めて!という方にオススメ
「ふんわりストレッチダイエット」から始めましょう。
*これまで、学生の頃も部活動をした事がない(文化部だった)
*運動と言えば体育の授業しか殆ど経験がない
*身体がかたい
*やさしい運動から始めたい
*食べながら、少しずつ痩せられたらいい…という方。まずは、ここからはじめましょう!
スパセット
☆ふんわりストレッチダイエット☆
ソフトに動いて無理なくスッキリ!
☆身体の歪みを改善しながら、柔軟性も向上していきます。
目指すは−2〜3キロ
ふんわりストレッチダイエットの流れ
*毎回、体重・体脂肪・筋肉率等の測定&採寸(へそ周り3ポイント、太もも等)を行います。
【準備運動】10分
【ストレッチトレーニング】約40分
スパ【アロマボディトリートメント】50分
特に気になる部分を集中してトリートメント致します。癒やされながらデトックス、むくみの解消も期待できます。
<メニュー内容>全8回
♦ふんわりストレッチトレーニング50分
♦ボディトリートメント50分
上記がセットになって、¥180,800(税込み)
*有効期間3ヵ月(期限外は無効となります)
*インストラクターの指名は出来ません。
<ご見学・ご体験お申し込みフォームはこちらです>
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(必ず、フルネームをご記入下さいませ)
お客さまビフォー・アフター
チャレンジ2カ月半 40代Y様
体重-3.2キロ
体脂肪-3.1%
筋肉率+1.3%
ウエスト-10.8センチ
太もも-4.6センチ
ご相談・ご見学・ご予約はこちらのフォームから御願い致します。