いつもリアル健康式ブログをご覧いただきありがとうございます。

今回ご紹介するのは、5歳と2歳のお子さんがいる産後ダイエットのＳ様です。お仕事がら不規則な生活ということもあり人生マックス体重を更新！お仕事の制服もきつくなってきたしこれはまずいという事でリアル産後ダイエットにご来店されました。

しかも9月末には東京で友達の結婚式がありなんとしても痩せなければなりません。先日は、ダイエットを始めて1ヶ月が経ったので中間撮影をしてみました。朝と昼のご飯の量も100ｇに減らしてなるべく野菜中心に変えてきました。

そうめんや冷やし中華を食べてしまい、反省したことも多々ありましたが結果はちゃんと出てますよ❤

リアル産後ダイエット1ヶ月
体重-1，4㎏
ウエスト-8，6㎝
太もも-4，1㎝

お尻も一回り小さくなりましたーー☆ブラジャーからはみ出たお肉もきれいになってＳ様大喜び！！

まずは9月末の目標に向けてこれからも頑張りましょう！