いつもリアル健康式ダイエットブログをご覧頂き、ありがとうございます(*´▽｀)ﾉﾉ

パーソナルトレーニングを担当してますゆきです🤗

まずは、日曜日のグループで行うセミトレーニング後！

次までの予約まで時間があったので☆.。.:*・°セミトレ参加のみんなとお昼ご飯を一緒にしましたぁ😄

時間ある時しか叶わないけど😭こうして、みんなでご飯を共に出来るのはホントに嬉しいこと❤️ありがたいわ₍˄·͈༝·͈˄₎◞︎ ̑̑ෆ⃛

また機会があればぜひ🍱😋

そして、昨日は定休日

いつも通りの作り置きです( ｰ̀֊ｰ́ )✧今回は、買っておいた山芋があったので😄サラダと、ソテーとわさび漬けに変身させましたよ❤️

出来上がってみたら、ほぼ糖質オフ〜(笑)

ダイエットにいいわね🥴💓💓💓

そして、夜は姪っ子あーちゃんのお誕生日おめでとう会よ(｡•̀ᴗ-)✧

小学生2年だから、プレゼントに悩んだけど💦どうやら喜んでくれたようでよかった😅

主役はあーちゃんだけど……

もう1人、お嬢様がいるので(笑)そちらにもちょっぴりプレゼント🎁

ご満悦だっちゃ(笑)

いがったいがった

コロ助のせいで……我慢ばっかりだったから😤こういう時間がとても大切だと気づいた一日でした！

では、またね