いつもリアル健康式ダイエットブログをご覧頂き、ありがとうございます(｡•̀ᴗ-)✧
パーソナルトレーニングを担当してます、ゆきです

長かった・・・長く感じた休業要請が解除になり、シャンパレスも本日から営業を再開致しました(‘ω’)✿…*ﾟしばらく、予約人数を制限しての営業になりますが、やっぱりお客さんと直接会っておしゃべりしたりトレーニンングしたりするのは楽しいわそして、お互いそうですがどこにも出かけられなくて、いつもより人にも接触してないから・・・(´•ω•̥`)
おしゃべりが止まらない（笑）

これも大事なストレス発散ですね～

そして。。。

間に合うかなぁと心配でしたが我が家の牡丹さんも無事に持って来れました！

かなりの存在感

営業初日、朝一は【オンライントレーニング】からです！今回は岡本先生とゆーこ先生が担当です‪︎‬︎❤︎

みんな汗かいてる感じだったなぁ

画面上・・・激しい（笑）抱っこしながらトレーニングしてたり、ちびっ子登場してたり色々あって楽しいわ(*’▽’)

まじでな～～～～～～～～～～んにもしなかったら、ぶっくぶくになりますからね毎日、体重は計りましょうね
次回は土曜日の10時となっております(*’ω’*)内容は【椅子を使ったホームトレーニング】ですよ～

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最後に私のGW

まぁ・・・地味ですわね・・・。

ベランダ菜園～～～～～
今年は、ピーマン・トマト・キュウリ・ラディッシュを育ててみようと思います

ピーマンは初めて栽培するから、何だか楽しみなのです隣にあるのは、トマトの水耕栽培で～す！

一番早く食べられるのはラディッシュだな

楽しみ～～～～～～