産後ダイエットのビフォーアフターを投稿しま~す(*’ω’*)

いつもリアル健康式ダイエットブログをご覧頂き、ありがとうございます₍˄·͈༝·͈˄₎◞︎ ̑̑ෆ⃛
パーソナルトレーニングを担当してますYUKIです💖

今朝は本当にいいお天気でしたね~🌞😊🌞
朝ご飯も張り切って

スープは昨日の晩ご飯の鶏団子🍲鍋でした!

やっぱり、一日経つと味がスープにしみこんでて美味しいですよね~(。•̀ᴗ-)✧

そして、我が家のおつまみは非常にヘルシーでございます(*’▽’)❤️❤️

めかぶ・豚の生姜焼き・野沢菜の浅漬け・つぼみなのおひたし……以上〜😄

田舎育ちなもんで💛こういうおひたしとか、漬物とか最高に好きです(笑)

✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩

さてさて・・・
本日は産後ダイエットのビフォーアフターを投稿しま~す!!いつも、かわいい応援団を連れて💖トレーニンングに来てくれているA様

ママ頑張れ〜🐸💓💓

食べ過ぎちゃったり(笑)誘惑に負けちゃうこともあったけど💦
ちゃんと結果は出しましたよ~(*’▽’)

チャレンジ2カ月

体重-4.1キロ
ウエスト-7.4センチ
腹回り-6.2センチ
太もも-5センチ

\(ˊᗜˋ*)/太もももスッキリしたし、気にしていたお腹周りも薄くなったね💖
これからも、更にホッソリを目指していきましょう~!!

また、素敵なビフォーアフターを投稿していきます!!

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