いつもリアル健康式ダイエットブログをご覧頂き、ありがとうございます(*´▽｀)ﾉﾉ

パーソナルトレーニングを担当してますゆきです❤️

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今日はおやすみ.•*¨*•.¸¸♬まあ、いつも通り6時に起きて(笑)お弁当作り

珍しく顔など作ってみました(笑)我が家はまだまだ糖質制限食が続いてますよ〜😃

という訳で、お見送りして7時前には【作り置き】スタート〜✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡はやっ(笑)

今回もサラダは多めに仕込んでますよ！

そして、久しぶりに作ったのはこちら↓↓↓             【タコの🐙( ‘-‘ 🐙 )柔らか煮】

電気圧力鍋でつくるのですが、タコ切って、水とダシ醤油、ニンニク、生姜のみじん切り入れるだけ🙂塩釜にある、すし哲さんで食べて以来美味しくてたまに作ります😆

そして、初めて作ったのがこちら↓↓↓                   【キャベツの豚巻き🐷】

かけダレはいつものチョレギドレッシングです！

これ、まじで何でも合う❤️❤️❤️キャベツは、少々糖質が高いですが💦食べ応えもあるし😄まあ、いいでしょう(*´▽｀)ﾉﾉ

こうして、私のお休みは終わりましたとさ(笑)

では、またね☺️