楽して痩せたい!痩せた(*’▽’)運動はしっかりしました40代女子のダイエット成功ビフォーアフター!

いつもリアル健康式ダイエットブログをご覧頂き、ありがとうございます。
パーソナルトレーニングを担当していますYUKIです💖

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まずは私の【痩せるヘルシー弁当🍱】から♡

あっ。昨日のお弁当🍱載せてなかったな💦

どちらも、お野菜が中心でかなりヘルシーな内容になってしまってました(笑)今日も、岩盤トレーニング中にお客様から「ユキさんはアレ🍱で足りるの??」と、ご質問を頂きましたが・・・このお弁当にお味噌汁で十分に足ります(*’▽’)ご飯ももち麦が半分入っているので、噛み応えがあってそんなに食べられません(笑)

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さてさて、本日ご紹介するのは
★楽して痩せたい
★でも運動は大切だと知っているから💦運動をしながら楽して痩せたい(笑)
★ジーンズをお尻を隠さずかっこよく履いてみたい
★洋服のサイズがアップしてしまったので、何とかしたい・・・と、リアル健康式ダイエット!をスタートした40代のM様です。

お出かけもあったり、お菓子食べちゃったりしてたし(笑)たこやき食べちゃったことも・・・多々ありましたが

「楽して痩せる」

を、有言実行(笑)しましたよ!

毎度ですが・・・そんなにキツイ食事制限もしてないし、来店は週に一回だし💦家ではマジで何もしてないのに( ;∀;)なぜか痩せる。みんな私より食べてるのに~💦

ねっ。こんなに痩せちゃったよ(*’▽’)

楽して痩せたい40代M様 チャレンジ2カ月半

体重-4キロ
腹回り-7.8センチ
太もも-4.4センチ

お腹ぺったんこだし、脚もスッキリよ!何より、聴いてみたらきつくてパツパツだった春コートがするっと入るようになったらしい!!これは嬉しいです💖色が悪かった脚も、運動&セルライトケアをすることで血色が良くなり綺麗になりました(*’▽’)

「運動って大切~」と、M様。気づいて頂けて私も嬉しいです✨

M様はこれからは維持!気を抜かず頑張るそうです!では、また

 

 

 

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2010年エステティックサロンから”運動・美容スパ”へ業務転換!全国でも珍しい「岩盤浴・エステ・女性筋トレジム」を展開する。岩盤浴の中では毎日運動メニュー(月110クラス)が開催されており、独自サービスとその効果からキャンセル待ちも多い。また、「ママになっても通える」サービスとして【無料の託児所】を併設。子連れママの産後ダイエットが大人気!女性のパーソナルセッション数 約6,910回の実経験、またエステティシャンの知識を融合させて、ダイエットだけではなく肌などの美容面、食事のアドバイスまで多方面から女性に寄り添う。

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