リアル健康式ダイエットの【ふんわりダイエットプロテイン】

①女性はタンパク質(プロテイン)不足になりがち??

やはり女性は特にタンパク質(プロテイン)不足になりがち!特に女性は以下の項目に当てはまる方が多く、たんぱく質(プロテイン)不足が心配されます。
※ダイエットをしていて常にカロリーを意識している。
※時間がないといって、コンビニ食やお弁当などで食事を簡単に済ませてしまう。
※ウォーキングやランニングなどの運動をしても、なかなか体力がつかない。
※肌につやがなくなり、カサカサする。髪にもハリが少なくなってきたように感じる。
※なんだか、集中力がなくなってきたように感じる。

一見、食事とは関係のないように見える諸症状でも、実は偏った・不規則な食生活で起きるタンパク質(プロテイン)不足によって引き起こされることが多いと言われています。

②タンパク質:1日の摂取量目安は?

体重が50kgの方でしたら、おおよそ50gのタンパク質(プロテイン)を摂取出来るのが理想です。しかし、50gだからと言って、お肉を50g食べれば良いというものではありません💦 そんな簡単にはいかないもんです汗例えば牛もも肉100g中に含まれるタンパク質(プロテイン)は!というと、約21.2gポーン・・・とすると、毎日200gのステーキを食べなければいけない計算になります汗無理・・・なんか具合悪くなる(笑)
こうして、食事から完璧なたんぱく質(プロテイン)を摂取しようと思ったら量も、質も、料理法にも工夫が必要です。
出来れば手軽に…
女性でも抵抗なく…
そして、美味しい…
そんな思いを込めて誕生したプロテインが【ふんわりダイエットプロテイン】なのです。

③タンパク質(プロテイン)が不足すると??

※筋肉量の減少
※お肌のたるみ
※薄毛や抜け毛
※集中力・思考力の低下
※便秘症
などの症状が現れると言われています。いくら、筋力トレーニングをしたり食事制限を頑張ってみても…なかなか結果に結びつかないという方は、このようにタンパク質(プロテイン)が不足しているかもしれません。せっかく努力をするのなら、結果が出やすい体にしてあげることもダイエットや健康増進に効果的だと思います。

④ふんわりダイエットプロテイン

こだわりポイント

①臭くない!水にしっかり簡単に溶ける高級大豆を使用しています。
②難消化性デキストリン配合。水溶性食物繊維の働きで脂肪の蓄積を抑制し、便通の改善にも効果が期待できます。また、食事と一緒にお飲み頂くことで、食中・食後の血糖値の上昇を緩やかにすると言われています。
③限りなくナチュラルな高級チアシード使用。α−リノレン酸:EPAやDHAに変換され、認知症予防や高血圧、動脈硬化予防が期待される。各種、ビタミン・ミネラルも豊富で、美容にも効果的!

この【ふんわりダイエットプロテイン】はダイエットをしている方以外にも・・・女性は特に、皆さんに摂って頂きたい飲む美容液です!なぜなら、女性は年齢と共に女性ホルモンの分泌量がイヤでも減って行きます。運動はもちろん、食事も大事!でも、その食事から本当に必要な栄養素なんて摂取出来ません!

認知症・高血圧・メタボリックシンドローム・筋力低下・骨粗鬆症・・・などなど。もし、心配な方・予防をしたい方は是非、日頃から摂取して頂きたいですね(^_-)-☆

一袋 ¥8,640円(約1~1ケ月半)

⑤プロテインを飲むタイミング

1日:1~2回を目安に飲んでください。
※運動後:運動後15分~45分以内は、筋肉が栄養を欲するゴールデンタイムと言われています。筋肉をしっかり育てるためにも、運動後のプロテインは欠かさず飲みましょう。
※食事と一緒に:ふんわりダイエットプロテインには、水溶性食物繊維を豊富に配合しています。食事と一緒に摂取することで血糖値の急上昇抑制が期待できます。
※就寝前:就寝している時は、成長ホルモンが多く分泌されています。この時にタンパク質(プロテイン)を補ってあげると、さらにタンパク質(プロテイン)の吸収を高めることが出来、結果筋肉量を増やすことにつながるのです。

リアル健康式ダイエットのお客様は、【ふんわりダイエットプロテイン】を持参して、トレーニング後に飲んでいます。

また、忘れた方やお試ししたい方は一杯300円にて提供しております(^_-)-☆


 

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