いつもリアル健康式ダイエットブログをご覧いただき、ありがとうございます。
パーソナルトレーニングを担当してますゆきです

今日は・・・ダイエットを行い・・・そしてIPSコスメを使用して変化したお客様のビフォーアフターを投稿します

左（2020年7月）→（2020年11月）

首の後ろ😲脂肪の山が出来ていたのにス￣￣￣￣￣￣っと平らになって、PP3石鹸をまめに使用していて皮膚もきれいになっています。

背中もこの通り

アトピー性皮膚炎でかゆっくって💦ポリポリしていたら赤くなった・・・という背中も、ほんときれいになりましたね～
そして、マンツーマントレーニングを行い、体重も約6キロ減っていますので🔥首筋がきれいになりましたよ

やっぱり、女子だから💛痩せてきれいになるだけではなく、お肌も変化したらなお一層嬉しいですよね
また変化して投稿できたらいいなぁ

さて、いつもの作り置きとお弁当
ご主人殿の出張飯です。寒くなってきたから、冷蔵庫で保存してチンして食べているようです

そして、こちらが自分弁当

はらこ飯～！最高～💛
母上が作ってくれたので、イクラももりもり

また来週、なに作ろうかなぁ💦終わるとすぐ次の作り置き(笑）レシピ考えよっと！