いつもシャンパレスブログをご覧いただきありがとうございます！
佐々木由樹です💛

今回は・・・122キロからダイエットスタートして、現在89キロ（－33キロ）の旦那さんに作っているお弁当を投稿します！ご飯は毎日チャーハン！コメは100グラムで、他野菜100グラム。その上に海苔を引いてのり弁にしています🍱

あとは、バランスを考えてできれば赤・黄・緑・白・黒を入れたいと思っています(^^♪何かのどんぶりみたいに、一色だとどうしても糖質が高くなりますのでおススメしません。

今週からは出張先への仕送りご飯がスタートしますので、頑張ります(*´▽｀*)