いつもシャンパレスブログをご覧いただきありがとうございます。
7月18日は、今年三回目の腸育セミナーでした！
ガンになるメカニズムから…自己免疫力の高め方、今はシンバイオティクスの時代になってきたことなど・・・
何度聞いても勉強になる内容で、皆さん話にくぎ付けでした♥

バランスの良い食事を食べて、腸の喜ぶことをして、笑って！良い睡眠とって健康に過ごしましょうよ♪
ざっくりまとめるとこんな感じ((´∀｀))

逆に言うと・・・ジャンキーなもの、添加物満載の食事、外食多い！タバコ、お酒の飲みすぎ、睡眠不足、ストレスは病気の元ですよ(´；ω；`)

次回は、【認知症と肥満には実は深い関係があった！？】です！

テーマにはなくても、腸の仕組みや腸を元気にする方法も一緒に勉強します♥
完全ご予約制となっておりますので、お申し込みはシャンパレスにお願いいたします！

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