いつもシャンパレスブログをご覧いただきありがとうございます！

今回ご紹介致しますのは、リアル健康式ダイエットで筋トレをスタートして3年目のN様です(^^♪
N様は運動も初めて・・・体育しかしたことがない！初心者さんでした💦

スタートした時は
※本当に運動（筋トレ）できるのか？？
※続けていけるのか？
※結果はちゃんと出すことができるのか？・・・と、不安もありましたが(´；ω；`)徐々に筋トレにも慣れてきて、

N様　3年間継続中

体重－3.5
体脂肪－7.2％
ウエスト－5.6センチ
太もも－3センチ

写真↓↓↓

3年前⇒3ヵ月前⇒現在

こうして並べてみると……

姿勢から、立ち方から本当に変化してるのが分かりますね٩(ˊᗜˋ*)و皮膚の感じも、若返っているのが目に見えます！

Ｎさんは、これからも着たい洋服がストレスなく着れて、美味しいものを楽しく食べられるように😆

これからもトレーニングを継続して行きます🔥また、この変化を投稿致します꒰⌯͒•·̫•⌯͒꒱