ママが無理なく通える託児付き産後ダイエット教室「シャンパレス」のブログをご覧いただきありがとうございます^ ^✨

30代N様の産後ダイエットのご報告です💕

「出産前のお洋服が着たい❣️」とチャレンジを始めたN様( ^ω^ )✨

もともとスポーツをされていてスリムでしたが、外食や宅配のお食事が増えてしまったそうです。

運動はばっちりできるN様。

骨盤を整えるエクササイズも取り入れながら、お食事の取り組みも頑張りました！！

途中、体調不良もありトレーニングに来れない時期もありましたが、おうちでのマッサージなどできることに取り組まれて、写真にしっかりと変化がでています(*^o^*)👏✨💕

体重−0.8キロ

ウエスト−3cm

太もも−3cm

骨盤が締まり、お腹も背中もすっきりしました！！✨

体重の変化が少なくても、身体の中身が変わると、見た目はぐっと変わりますね（╹◡╹）！！

N様素晴らしい結果を出されました👏