ママが無理なく通える託児付き産後ダイエット教室「シャンパレス」のブログをご覧いただきありがとうございます^ ^✨

体調がよければ、産後2ヶ月からトレーニングができます！なぜ産後すぐに運動がオススメかというと、開いた骨盤を元に戻してあげたいからです😊

何より、運動をすることで気分転換になり、ママの笑顔が増えていくように感じます✨

ママの笑顔が増えるとお子さんの笑顔も自然と増えていきますね☺️

産後、どうしても緩んでしまうお腹の筋肉。お子さんが小さければ小さいほど抱っこの回数は多いですよね。筋肉が緩んだままだと腰にも負担がかかります。適度な運動を重ねていくことで、腰痛予防にも繋がっていきます！

ぜひ、シャンパレスにてお待ちしております💕

お子さんも近くで遊びながら過ごせるので安心ですよ♪

託児もできますので、ご興味がある方はお気軽にお問い合わせください🍀