ママが無理なく通える託児付き産後ダイエット教室
「シャンパレス」のブログをご覧いただきありがとうございます✨

今回は2児のママ、Eさんのダイエット記録です👏

7月からの仕事復帰にむけて頑張りましたよ〜（≧∇≦）

体重-1.8キロ

体脂肪-4.8％

ウエスト-1.5センチ

太もも-3.5センチ

凄い！体脂肪が-4.8％！！

写真で、体が引き締まってるのがわかりますね！

中身が変わったので、これからどんどん体重が落ちて

サイズダウンに繋がりますね（≧∇≦）！

これからも維持できるよう、適度な運動と食事の調整頑張りましょう💓