いつもシャンパレスブログをご覧いただきありがとうございます(*^^*)！
今日もグループでの筋トレ”セミトレ”から元気な声が聞こえてきます💕

わいわい楽しく鍛えるセミトレのご感想特集
「きついトレーニングでもみんなと一緒ならできちゃう～(*’▽’)✨」
「ちょっときついほうが自分がんばったな～って感じするのよね！」
”そんなの無理～(‘Д’)！””え～っ( 一一)３０回？？”
でもみんなでやってみると、意外とできちゃう！
できるとみんなでHappy🎵

「からだ動かすとむくみが楽になる～」
「顔色がよくなりました！！」
そうですよね💕ただ瘦せるだけでなく健康で美しい身体づくり🎵
鍛えながら体のケアができるメニューをいつも用意してお待ちしてます(^^)/

目的もさまざま!(^^)!
🍓おいしいもの食べたいから運動します💪
🍓せっかく瘦せたから、絶対維持したい！
🍓5年後綺麗に歳をかさねていたいんです💕　etc…
みなさん素敵です(*^-^*)
いつからでも始められる自分磨き✨
全力で応援しております💪