いつもリアル健康式ダイエットブログをご覧頂き、ありがとうございます。
パーソナルトレーニングを担当してますYUKIです💖

最近の定休日✨
でも、外出もするとこないし💦・・・ということで、コストコで買ってきた【さくら鶏」を冷凍用に仕込みましたぁ🐔💞

レシピも投稿しますね！！

※焼肉のタレ大さじ3
※マヨネーズ大さじ1
※ニンニク少々

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※豆板醤大さじ1
※だし醤油大さじ2
※ごま油大さじ2

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※辛味噌大さじ2
※ごま油大さじ2
※ネギ味噌大さじ1

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※玉ねぎのみじん切り
※ニンニク、しょうがお好み
※だし醤油大さじ2

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※マヨネーズ大さじ2
※マスタード大さじ1
※ニンニク少々

あとは、冷凍しておけば回答して焼くだけ🍳✨準備はめんどうだけど💦後々・・・楽ちんですからね！！
もし宜しければお試し下さいませ！

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さてさて
コロナ騒動によって、一番手に入りにくい「マスク」

突然ですが、シャンパレスで販売してま～す💛

義弟が経営している、剣道着を使った製品を扱う【エン　リビングワークス】が手掛けた

藍染のマスク

藍染には抗菌効果やUVを抑制する効果等もあるそうで、早速購入👛✨ある程度の厚みもあって、がっちり守られてる感じです！

ちびっ子用もあるんだよ～(*’▽’)

ぴったり～(^_-)-☆
そして、剣道着だから丈夫で何度洗濯してもヨレヨレしないはず！

ご注文はお早めに～✨