いつもリアル健康式ダイエットブログをご覧頂き、ありがとうございます!(^^)!
パーソナルトレーニングを担当していますYUKIです💖

先日から急に始まったドライフラワーの進捗(笑）

玄関にこのようにディスプレイしているところに・・・もう少しで新入りが登場しそうです🌹
先日、清美さんが買ってきてくれたこのカラフルな🌹バラちゃんたち💝

今のお姿は・・・

じゃじゃ～～～～～～～ん✨

このようになっておりま～す！やっぱり、ドライフラワーはバラが一番いいかもです💖しっかり出来たら、また玄関先にディスプレイだわね✨

さて、今日は・・・まだまだチャレンジ中ではありますが💦途中経過の写真撮影をしたM様のビフォーアフターを投稿します！！
早いもので、リアル健康式ダイエットをスタートしてまもなく丸二年になろうとしています(*’ω’*)あっという間だわ～・・・なんて話ながら写真を見てみたら😲

「こんなんだっけ～～～～💦」と、衝撃

そのビフォーアフターがこちらです✨

M様30代　ダイエット二年目

体重－10キロ
体脂肪－8.2％
筋肉痛＋1.2％
ウエスト－12.2センチ
腹回り－13.5センチ
太もも－6.7センチ

いやいやいや

とにかく、全体的に大きかったです💦とM様。
ほんと💝特に上半身はほぼパーフェクトに近いくらいスッキリしていますし、二の腕もホッソリキレイ！

M様はこれからもシンデレラプランで絞る予定となっております！
更新をお楽しみに～(*’▽’)