いつもリアル健康式ダイエットブログをご覧頂き、ありがとうございます！
パーソナルトレーニングを担当していますYUKIです

さてさて、今日もダイエットビフォーアフターを投稿しま～す！！
※効果のあるダイエットがしたい
※下半身、特に太ももを細くすっきりさせたい
※水着を着てみたい
・・・とリアル健康式ダイエットを始めたM様

そんなに、うんと！太っているわけではありませんがとにかく筋力が弱かったM様
少しずつ、自分のペースでトレーニングを続けてだんだんと結果が出てきました(*’▽’)

ねー(๑˃ᴗ˂)و♡太ってないけどちゃんと締まったね〜背中のぷよぷよがなくなってきたぁ.•*¨*•.¸¸♬まだまだ、M様の挑戦は続きます

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そして……、本当は今日……松島マラソンで爆走してるはずがハプニングあり（笑）急遽なしに

私、張り切ってお弁当持っていく予定してたので

せっかくだから、お重にしてみましたぁ.。o○

みんなでワイワイして(๑˃ᴗ˂)و♡これもまた楽し

さーて、これから神戸出張から帰りマース！