ダイエットを始めてまだ一ケ月半!なんとウエストが-11㎝も細くなりました!

いつもリアル健康式ダイエットブログをご覧頂き、ありがとうございます。
パーソナルトレーニングを担当していますYUKIです💖

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昨日は、我が家で女子会🍚🍴✨みんなそれぞれ持ち寄りで、こんなに豪華になりました!普段、自分では作らない料理もあって、とても新鮮な感じ💞ぜ~んぶ美味しかったぁ(*’▽’)

女子が集まると話が止まらず(笑)寝たの・・・2時過ぎ🌙でも、朝はパチッと起きておにぎり食べて出勤しましたぁ(^^♪
そして、お弁当もちゃんとありますよ!!

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午後からは・・・みんな楽しみにしていた味噌教室がありました~(*’▽’)
今回はちびちゃんも沢山いて、頑張ってくれてました💖

こちらの模様は、また詳しく投稿いたします!

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さてさて、本日もダイエットビフォーアフターがありますよ!!でも、まだリアル健康式ダイエットを始めて一ケ月半なんですが・・・もうウエストが11㎝も減っちゃったんです( ゚Д゚)凄いですよね

🌟肩こり・冷え性を改善したい、代謝を上げたい
🌟何も変わらない食生活をしているのに、体重がどんどん増える
🌟理想の体型をゲットしたら、ビールを飲みたい

と、ダイエットを始めたのは40代 Y様。

私と同じようなアルコール生活を送っている・・・お酒大好き女子です!

しか~~~~~~~~~~~し

なんとなんと!!あんなに晩酌LOVE💖だったのに、禁酒をしてのぞんだダイエット🍺本気だぁ
その結果が着実にサイズダウンへとつながっています。

さ~て、どんな変化が見れるかな??
↓↓↓

40代 Y様ビフォーアフター

体重-4㌔
ウエスト-11㎝
太もも-4.6㎝

まさか・・・この結果が一ケ月とは(^_-)-☆ずっと気にしていたビーる腹も、引っ込んだし太ももも-4.6㎝減った💞そりゃあ内股に隙間が出来ますよね°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°Y様のダイエットは始まったばかり!!

皆様、応援よろしくお願いします。

 

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2010年エステティックサロンから”運動・美容スパ”へ業務転換!全国でも珍しい「岩盤浴・エステ・女性筋トレジム」を展開する。岩盤浴の中では毎日運動メニュー(月110クラス)が開催されており、独自サービスとその効果からキャンセル待ちも多い。また、「ママになっても通える」サービスとして【無料の託児所】を併設。子連れママの産後ダイエットが大人気!女性のパーソナルセッション数 約6,910回の実経験、またエステティシャンの知識を融合させて、ダイエットだけではなく肌などの美容面、食事のアドバイスまで多方面から女性に寄り添う。

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