いつもリアル健康式ダイエットブログをご覧頂き、ありがとうございます\(ˊᗜˋ*)/

パーソナルトレーニングを担当してますゆきです❤️

先日・・・姪っ子が通う剣道教室が再開になったというので☺剣道経験者の私・・・20年ぶり？？に袴と銅を付けてあげましたぁ！

袴は何とかなったけど💦

やっぱり銅の付け方は忘れてたな(笑)後で、ベロベロにはずれて来たらしい😅あーちゃんごめんよ(笑)

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さてさて、今日は【女性ホルモン活性化】されると言われているツボを投稿したいと思いまーす(｡•̀ᴗ-)✧

ここだよ〜🌟

血海

効果は、まず冷え症に良い🤗

そして(*´▽｀)ﾉﾉ血の滞りを解消し、血行を促進させることから月経不順や月経痛などの症状にも非常に効果的らしいですよ☺️💭
女性ホルモンも活性化されるようですので💓お肌もキレイになるみたい🤣

膝のお皿から内側から指三本登った所に、血海はあります☆.｡.:*・テレビ見ながらでも押してみて下さいね❤️❤️