いつもシャンパレス、リアル健康式ダイエットブログをご覧頂きありがとうございます‘٩꒰｡•◡•｡꒱۶’

今朝、我が家のベランダ菜園で育てている大根を撮影してみました♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜

どうでしょう

プランターの中で元気に育っています〜👏✨いえーい！このまま大きくなってくれますように❤️

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さてさて、今日のテーマ

【1年で健康的に-20キロ更新】

(୨୧ ❛ᴗ❛)✧そうなんです！1年で-20キロ更新しているチャレンジャーさんがいるのです！

思い返すこと約1年前。60代のM様は温泉に行きました。そこで事件がァ(๑°ㅁ°๑)‼

全く知らない女性に「あら、あなたいつ産まれるの〜」と、妊婦に間違われたらしいのです……。

M様曰く……「60も過ぎてんだからさ、見ればわがるっちゃね(笑)」と。でも、そこで

ダイエットの神様が舞い降りたのでーす˙˚ʚ⸜(* ॑ ॑* )⸝ɞ˚˙

そこから、リアル健康式ダイエットを始め食事も改善し、大好きなビールもハイボールに変えて……やり続けること1年……↓↓↓

こうなりましたァ(⑅•͈૦•͈⑅)

おおおおおおおおおおおおお

なんともステキに変身しましたぁ( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)❤️❤️これで、妊婦さんに間違われることはもうありませんね！

人それぞれ、ダイエットを始めるきっかけは違うけど……自分の思った通りのボディになれるのは全員ではありません💦だからこそ、私たちがいるのだと思います。

もし、「自分には出来るのか？」「ほんとに痩せてキレイになれるのか？」不安を持っている方がいらっしゃいましたら、ぜひ一度ご相談にお出で下さいませଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧

きっと、自分にあった方法が見つかるはずです！

さーて

今日も一日楽しもう(๑•̀ㅂ•́)و✧