いつもリアル健康式ダイエットブログをご覧頂き、ありがとうございます

パーソナルトレーニングを担当してますゆきです

今週も作りましたよ〜(*´▽｀)ﾉﾉ

健康＆ダイエットの為の作り置き

今回は、実家からのタケノコがあったので↓↓↓

色々こしらえました♡\(*ˊᗜˋ*)/♡豚肉で巻いてみたりチンジャオロースにしたり、中華炒めにしたりと、タケノコは色々な料理に変身するから大好き

作り置きのおかげで、お弁当も賑やか

楽するために、休日は頑張るのですやっぱり、ダイエットは食べるものからスタートですからね

そして、サロンにはお花がいっぱい

こちらも賑やかで癒されます(*´▽｀)ﾉﾉコロナ以来、さみしかったけどちびちゃんも来てくれるようになって、段々と元に戻ってきたシャンパレスです( ｰ̀֊ｰ́ )✧

さて、今日もオンライントレーニングからスタートだ！頑張っペシ