いつもリアル健康式ダイエットブログをご覧頂き、ありがとうございます₍˄·͈༝·͈˄₎◞︎ ̑̑ෆ⃛
パーソナルトレーニングを担当してますYUKIです💖

今朝は本当にいいお天気でしたね～🌞😊🌞
朝ご飯も張り切って

スープは昨日の晩ご飯の鶏団子🍲鍋でした！

やっぱり、一日経つと味がスープにしみこんでて美味しいですよね～(｡•̀ᴗ-)✧

そして、我が家のおつまみは非常にヘルシーでございます(*’▽’)❤️❤️

めかぶ・豚の生姜焼き・野沢菜の浅漬け・つぼみなのおひたし……以上〜😄

田舎育ちなもんで💛こういうおひたしとか、漬物とか最高に好きです（笑）

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さてさて・・・
本日は産後ダイエットのビフォーアフターを投稿しま～す！！いつも、かわいい応援団を連れて💖トレーニンングに来てくれているA様

ママ頑張れ〜🐸💓💓

食べ過ぎちゃったり（笑）誘惑に負けちゃうこともあったけど💦
ちゃんと結果は出しましたよ～(*’▽’)

チャレンジ2カ月

体重－4.1キロ
ウエスト－7.4センチ
腹回り－6.2センチ
太もも－5センチ

\(ˊᗜˋ*)/太もももスッキリしたし、気にしていたお腹周りも薄くなったね💖
これからも、更にホッソリを目指していきましょう～！！

また、素敵なビフォーアフターを投稿していきます！！