リアル健康式ダイエットでは、様々な体験会・イベント・講座を開催しております。

＊興味はあるけど、一度お試ししてみたい
＊色々試して、自分に合ったものを見つけたい
＊見学含めて、軽く試してみたい
＊美容に関することを学びたい

という方は、まずはお試し体験をおススメ致します。

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ダイエットトレーニング
3ヵ月でウエスト−12㎝（リアル健康式ダイエット）

＊ダイエットには運動？筋トレ？が大切なことは知っているけど、どんなものか試してみたい！
＊自分にも出来るのか？何から始めたら良いのか教えて欲しい。
＊まずは、何か始めないと！と思っている
方におススメです。

詳細：採寸・測定・写真撮影（希望者のみ）
　　　自宅で出来る筋トレを体験（お客様の年齢や体力・筋力に合わせてプログラムを組み立てますので、初心者の方も安心してお越し下さいませ）

リアル健康式ダイエットの詳細はこちらのサイトをクリック！！

3ヵ月でウエスト−12㎝
リアル健康式ダイエット

「もしかしたら、痩せられるきっかけになるかも♥」

開催しました！
日時：2017年10月15日
日時：2017年10月19日
日時：2017年11月10日
日時：2017年11月12日
日時：2017年12月6日

日時：2018年1月9日（火）
11時〜
費用：無料
人数：2名様

 

日時：2018年2月7日（水）
11時〜
費用：無料
人数：2名様

 

ご体験お申し込み＆見学はこちらのフォームから御願い致します。

 

ふんわりファスティング1日体験
（日帰り）

＊興味はあるけど、一度お試ししてみたい
＊色々試して、自分に合ったものを見つけたい
＊見学含めて、軽く試してみたい

という方に「お試し体験」をおススメしています。

「1日…頑張れたら！
次は3日にチャレンジ。目指そう−1.5キロ」

詳細はこちらをクリック

開催しました！
日時：2017年10月26日
日時：2017年11月9日
日時：2017年11月26日

 

日時：2017年12月15日（日）9時〜16時
費用：19,800円（税込み）
1日体験
人数：3名様

 

日時：2018年1月28日（日）9時〜16時
費用：19,800円（税込み）
1日体験
人数：3名様

 

日時：2018年2月23日（金）9時〜16時
費用：19,800円（税込み）
1日体験
人数：3名様

 

ご体験お申し込み＆見学はこちらのフォームから御願い致します。

 

骨盤エクササイズ
（ベリーダンス）

参加費：￥3,240（1回）
詳細は→こちら

開催しました！
日時：2017年10月18日
日時：2017年10月24日
日時：2017年11月15日
日時：2017年11月21日
日時：2017年12月5日

日時：2018年1月23日（火）14:00〜

 

 

 

日時：2018年2月20日（火）14:00〜

 

 

ご体験お申し込み＆見学はこちらのフォームから御願い致します。

ファイティングエクササイズ
詳細は→こちら

参加費：￥3,240（1回）

開催しました！
日時：2017年10月24日
日時：2017年10月24日
日時：2017年11月21日
日時：2017年11月25日
日時：2017年12月9日

日時：2018年1月20日（土）12:00〜

 

 

 

日時：2018年2月17日（土）12:00〜

 

 

 

ご体験お申し込み＆見学はこちらのフォームから御願い致します。

輝く肌スキンケア＆メイクUP基本講座

＊今さら聞けないスキンケアの方法
＊1日崩れないファンデーションの付け方
＊肌を輝かせる化粧水の正しい使い方
＊自分でも出来るムクミ改善マッサージ
＊自分に合った眉毛のカタチ？書き方レッスン
など、女性が毎日するメイクの＆スキンケアの素朴な疑問を一緒に解決して行きます。

講座内容は毎回変わります。

日時：2017年12月15日（火）11時半〜
費用：2,000円
人数：４名様

 

 

日時：2018年1月28日（日）11時半〜
費用：2,000円
人数：４名様

 

 

ご体験お申し込み＆見学はこちらのフォームから御願い致します。

ヴィーガン料理教室

ヴィーガンとはイギリス発祥の「完全菜食主義」です。また、ビーガンは20世紀の中頃に登場したもので、ベジタリアンの一種です。ビーガンとは「Vegan（ヴィーガン）」と書き、「Veg(etari)an（ヴェジタリアン）」が短縮されて出来た言葉だそうです。

上記写真は、ケータリングで頼んだ時のものです。
（オードブル）

肉、魚介類、卵、乳製品（酪農製品）、蜂蜜、昆虫（コチニール色素を含む）
は一切食べません。ですから純粋菜食主義者とも呼ばれます。

ヴィーガン料理を取り入れるとこんな良いことがあるんですよ！

●脂肪が減って身体が軽くなる
●高血圧、動脈硬化、心筋梗塞などのリスクを減らす。
●疲れにくくなる
●血液がサラサラになって循環器への負担が減る
●息切れ動悸が減って身体が軽くなると疲れにくくなるというメリットもある。
●食物繊維でお通じが良くなる。
いいこといっぱい〜〜〜〜〜☆

お申し込みフォームは↓
各イベントのご体験お申し込み＆見学はこちらのフォームから御願い致します。

☆個育てコーチング☆

個育てコーチングプレ講座開催決定！！

子育て中の不思議…

「何でご飯中にウロウロするの？」飛ぶ！跳ねる！！騒ぐ(　°Д°
(？)な子供の行動には全てに理由があって、学ぶことでママがスッキリする「個育てコーチング」

日時：2月1日(土)10時〜
参加費：￥2,500
お子様と一緒の参加オッケーです！

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秘伝こだわり麹で
手づくり味噌教室

創業大正十四年　福島　会津
【目黒麹店】さんの出張教室です！
先着：23名様
日時：2018年2月10日（土）
時間：12時〜14時
料金：￥4,500
☆8.5キロ味噌（樽付き）
☆美味しい甘酒の販売もあります。

前回の様子↓

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開催記録

【痩せるヘルシー弁当講座】
次回開催は未定です。

2017年8月31日開催致しました。
2017年7月30日開催致しました。→満員御礼
2017年6月23日開催致しました。→満員御礼
2017年6月24日開催致しました。
2017年5月18日開催致しました。→満員御礼
2017年4月19日開催致しました。
2017年4月22日開催致しました。
2017年3月23日開催致しました。→満員御礼
2017年3月18日開催致しました。

 

【ゆるゆる体操教室】

2017年1月26日開催致しました。→満員御礼

2017年2月2日開催致しました。→満員御礼

【脚のむくみ解消マッサージ＆角質ケアレッスン】
2017年2/25(土）開催しました。
2017年6/10(土)開催しました。
2017年6月13(火)開催しました。
2017年8/29(火)開催しました。

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