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産後直後ダイエット

生後2ヵ月〜12ヵ月のママ専用
赤ちゃんと一緒に通える
産後直後ダイエット＆ヨガ

♦産後直後ダイエット♦

こんなお悩みをお持ちのママさん

♦産後の尿漏れや頻尿などがひどくなった
♦産後の便秘に悩んでいる
♦本当にお腹が元に戻るか不安
♦全体的に筋肉の衰えを感じる
♦腰回りについた脂肪をスッキリさせたい

全く運動経験がないママさんでも大丈夫！
まずは、優しいエクササイズから始めてみませんか？？

産後直後ダイエット

【メニュー内容】
♦パーソナルトレーニング1回40分×10回
（筋力トレーニングや有酸素運動、くびれエクササイズなどから、お客さまの状態に合わせてプログラムを組み立てます）
※女性専用ふんわりダイエットプロテイン・ダイエット本付き
￥125,740（税込み）
＊運動を全くしたことがなくても大丈夫！
＊体力・筋力に自信がなくても大丈夫！
パーソナルトレーニングだから、ゆっくり…
出来るところから進めて行きます。

注：始める時は、まず医師に相談をして下さい。
注：帝王切開で出産した方は、特に傷口に負担がかかってしまうので必ず医師の診断を仰いで下さい。

産後直後は・・・
妊娠前よりキレイになれるチャンス！

2010年〜
女性専用のパーソナルトレーニングをスタート・・・
7年間で約7,220セッションの実績を持つインストラクターチームが、産後ママさんをサポート致します。

産後直後（2ヵ月〜）から、軽めのエクササイズを開始することで、こんなメリットがあると言われています。
♦疲労が蓄積している、産後の体力・筋力回復。
♦緩んでしまった骨盤底筋を刺激することで、筋肉も引き締まり血行も良くなります。
♦血行が良くなることで、母乳の分泌にも良い影響があります。
♦女性インストラクターとマンツーマンでトレーニングがしたい。
♦産後ダイエット目的のママさん。体型を元に戻す絶好の機会です！

実際に、産後2ヵ月からダイエットをスターとしたお客様のビフォーアフターはこちらです。